רוב התלונות על מעסה צוואר הן לא על המכשיר — אלא על אותם שלושה-ארבעה דברים שאף אחד לא מספר לכם.
1. עור יבש
זו הסיבה מספר אחת, בלי תחרות. אלקטרודה צריכה מוליכות כדי להעביר את הפולס. על עור יבש לגמרי התחושה תהיה חלשה מאוד או לא תורגש בכלל. מעבירים יד רטובה על העורף לפני ההפעלה — וזהו.
2. התחלתם בעוצמה גבוהה מדי
האינטואיציה אומרת "חזק יותר זה טוב יותר". בפועל, עוצמה גבוהה מדי גורמת לשריר להתקשות במקום להרפות. התחילו בעדינות ועלו בהדרגה על פני כמה שימושים.
3. רפידות מלוכלכות
שכבה של שומני עור ושאריות קרם מבודדת את המגע ומחלישה את האפקט בהדרגה. נגבו במטלית לחה אחרי כל שימוש. זה גם עניין של היגיינה.
4. המכשיר לא יושב במקום הנכון
שתי הרפידות צריכות לגעת בעור באותה מידה. אם משהו מהן מורם מעל העור או יושב על צוואון חולצה, המעגל לא נסגר כמו שצריך. אספו שיער ארוך לפני השימוש.
5. ציפיתם למשהו אחר
מעסה EMS לא מרגיש כמו אצבעות של מעסה. התחושה היא של דפיקות או רטט מתחת לעור, לא של לחיצה פיזית. זה לא תקלה — זה פשוט טכנולוגיה אחרת.
ומתי להפסיק
אם אתם חשים כאב, צריבה או אי-נוחות — כבו מיד. שימוש נכון אמור להיות נעים או ניטרלי, אף פעם לא כואב.